> Cinsel Hayatın Hakkında Konuş

 
Cinsel Hayatın Hakkında Doğrudan Konuşmalı Mısın?

 

İşte bu sorularınızın tamamı bu yazımızda. 


Pek çok konuyu doktorunuzla tartışırken, uygun tansiyon ve kolesterol düzeyleri gibi, cinsel yaşamınız muhtemelen liste yapmaz - ama yapmalı.

Harvard'a bağlı Cinsel Sağlık Programı direktörü Dr. Sharon Bober, “Yaşlanan bir bedeniniz olsa da, kendinizi sağlıklı, güçlü ve hayat dolu hissedebilirsiniz ve cinsel yaşamınız bunun bir parçası olmalıdır” diyor. Dana-Farber Kanser Enstitüsü.

Aslında, son zamanlarda yapılan bir anket yaşlı yetişkinlerin çoğunluğu için sağlıklı bir cinsel yaşamın önemini koruduğunu ortaya çıkardı. Michigan Üniversitesi'nden araştırmacılar tarafından yürütülen 2018 Sağlıklı Yaşlanma Ulusal Anketi 65-80 yaş arasındaki kişilerin% 40'ının cinsel olarak aktif olduğunu ve çoğu zaman romantik bir eşle seks yaptığını gösterdi.

Aktif bir cinsel yaşam sürsünler de olmasa da, yaşlı yetişkinlerin yaklaşık üçte ikisi cinsiyetle ilgilendiklerini söyler ve yarıdan fazlası cinsiyetin yaşam kalitesi için önemli olduğunu söyler.

Bununla birlikte, doktorlarıyla cinsel sağlıkları hakkında konuşmak söz konusu olduğunda, yaşlı yetişkinler genellikle açılmak konusunda isteksizdir. Seks hayatlarını doktorlarıyla tartışıp konuşmadıklarını sorduğunda, ankete katılanların sadece% 17'si yaşadıklarını söyledi.

Yeterli konuşma yok
Neden seks konuşmasızlık? Doktorlar bir dizi sağlık sorununu kısa sürede ele almak zorundadır ve cinsiyet listede genellikle düşüktür. Ayrıca, konuyu ele alan ilk kişi olmanın getirisi var.

Bober, "Genellikle doktorlar cinsel sağlığı artırmaz, çünkü hasta bundan söz etmezse, seks sorunu olmamalıdır," diyor. “Öte yandan, erkekler sık ​​sık doktorları cinsel işlevsellik hakkında soru sormazlarsa tartışmak için kabul edilebilir bir konu olmadığını varsayıyorlar. Bu tür bir çıkmaz daha önce sık karşılaşılan ve sık sık sıkıntı verici sorunları ele almak için kaçırılmış bir fırsat yaratıyor. daha da kötüler. "

Doktorunuzla cinsel yaşamınız hakkında açık bir iletişim hattınızın olması önemlidir, çünkü genel olarak cinsellik zaman içinde değişir.

“Orta yaştaki ve ötesindeki cinsel işlev, 30'lu ve 40'lı yaşlarınızdakilerle aynı kalmaz. Örneğin, 50 yaşından büyük erkeklerin% 50'si bir dereceye kadar erektil işlev bozukluğu yaşar ve erkeklerin uyarılma, enerji sorunları yaşamaları yaygındır. ve dayanıklılık. "

Seks ve hafıza
Düzenli cinsiyete başka bir yarar? Ağustos 2018 Cinsel Davranış Arşivi'nde 50 yaş ve üstü yaklaşık 6.000 kişiden oluşan bir çalışmaya göre hafızanızı geliştirebilir. Araştırmacılar, eşleri ile yakın bir duygusal ilişkiye de sahip olan cinsel açıdan aktif olan yaşlı yetişkinlerin, hafıza testlerinde cinsel olarak etkin olmayan yaşlı yetişkinlerden daha iyi performans gösterdiğini buldular.

Bunu konuşmak
Çözüm, doktorunuzla görüşmelerinizde daha proaktif olmaktır. Doktorunuz cinsel sağlığınızı sormasa bile, ihtiyacınız olan bilgiyi almak için konuşmaya başlayarak liderliği alabilirsiniz.

Bober “Doktorunuza, 'Cinsel işlevde beni rahatsız eden bazı değişiklikler olduğunu fark ettim ve biraz yardım almak istiyorum' demiştim.

Doktorunuz cinsel yaşamınız hakkında ne bilmek isteyebilir? Dr. Bober, diğer sağlık sorunlarıyla ilgili olabileceğinden, ne kadar küçük olursa olsun, cinsel performansınızdaki değişikliklerden kesinlikle bahsetmeniz gerektiğini söylüyor. “Genel sağlık ve cinsel işlev arasında güçlü bir bağlantı vardır ve bunun tersi de geçerlidir” diyor.

Örneğin, erektil disfonksiyon, atardamarlarınızda yağ birikintileri oluşması gibi vasküler sorunların ilk işareti olabilir. Bober, "Bu durumu ele almak sadece cinsel açıdan yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda kalp krizi ve felç riskini de azaltır" diyor Dr. Bober. Ayrıca, herhangi bir fiziksel canlılık kaybı, kaliteli uyku eksikliği ve artan stres, sadece yaşam kalitenizi değil aynı zamanda cinsel işlevinizi de etkileyebilir.

Dr. Bober, "Daha fazla bilgi ile doktorunuz, daha fazla egzersiz yapmak, kilo vermek veya ilaçları ayarlamak gibi olumlu adımlar atmanıza yardımcı olabilir, bu da kendiniz hakkında daha iyi hissetmenize ve cinsel performansı artırmanıza yardımcı olabilir" diyor.

Bu konuları şahsen tartışmaktan çekinmiyorsanız, Dr. Bober randevunuzdan önce ele almak istediğiniz soru ve endişelerin bir listesini göndermeyi önerir.

Son olarak, doktorunuz cinsel sağlık hakkında konuşmaktan rahatsızsa, cesaretini kırmayın. Bober, “Sizi bu uzmanlığa sahip bir başkasına sevk edip edemeyeceğini sormak makul olur” diyor. “Sonuçta, cinsel yaşamınız hakkında ne kadar çok sağlık bilgisi toplarsanız o kadar iyi olabilir.”

  

www.GetirShop.com

Sağlığınız İçin Güvenilir Erotik Seks Shop Ürünleri

UA-141269966-1